F15 ADVANCED

BENT U EEN FANATIEKE SPORTER EN ZOEKT U EEN MANIER OM UW PRESTATIES NAAR EEN HOGER NIVEAU TE TILLEN? HET ADVANCED PROGRAMMA HELPT U VERDER!

Voor degenen die altijd heel erg actief zijn, maar op zoek zijn naar een beter programma om hun doelen te ondersteunen is er het F15 ADVANCED 1 en 2 programma. Maak uw spieren sterker met gerichte oefeningen en een geavanceerde cardio training die u helpen om inzicht te krijgen hoe u uw voeding af moet stemmen op uw lichaamstype.

 

Blijvende verandering hangt samen met een combinatie van optimale voeding, de juiste supplementen en beweging, zodat u calorieën verbrandt en spiermassa opbouwt.

F15 ADVANCED gaat o.a. dieper in op: 
..weet welk lichaamstype u heeft, zo kunt u uw dieet verfijnen en de laatste stap zetten met uw gezondheid- en fitnessdoelen. Uw lichaamstype vertelt ook welke fitness activiteiten het beste bij u passen.

Het F15 ADVANCED programma combineert 3 variaties op krachttraining waarbij u gebruik maakt van gewichten.

Bekijk de instructiefilmpjes.

 

Hieronder kunt u het F15 ADVANCED boekje doorbladeren.

Voor het Nederlandse boekje:

 

 

 

 

Voor het Belgische boekje: