Workout I

F15 INTERMEDIATE WORKOUTS


Deze workouts bouwen verder op de oefeningen uit F15 BEGINNER. Door weerstandsbanden te gebruiken wordt je lichaam uitgedaagd en bouw je meer spiermassa op.

F15 INTERMEDIATE - YOGA ONE

08 - F15 Intermediate Yoga One from Forever Benelux HQ on Vimeo.

09 - F15 Intermediate Yoga Two from Forever Benelux HQ on Vimeo.

F15 INTERMEDIATE - WORKOUT

10 - F15 Intermediate Workout One from Forever Benelux HQ on Vimeo.

02 - F15 - CoolDown from Forever Benelux HQ on Vimeo.